Take a fresh look at your lifestyle.

كيفية العناية بالقدمين فى الشتاء foot care

0 19

 

الشتاء فصل آثاره على الجلد والبشرة عنيفة جداً إذا لم تقومي بالإنتظام على روتين يومي للحفاظ على بشرتك وترطيبها سيؤدي ذلك إلى فقدان الترطيب وخشونة الجلد وظهور الخشونة أو ما نسميه باللغة الدراجة ( القشف).

كيفية العناية بالقدمين

لابد أن تقاومي الشتاء ببعض العادات الهامة والتى يغفلها الكثير من النساء مع الإستمرار عليها ستشعرين بفرق كبير إليك بعضها :

  • شرب الماء بكثرة على الأقل 2 لتر يومياً.
  • الإهتمام بترطيب البشرة سواء بمكونات طبيعية أو بشراء كريمات ترطيب .
  • الغذاء الصحي أكل السلطات وخضروات طازجة .
  • الحد من الأطعمة السريعة أو المليئة بالدهون .
  • تقليل استخدام makeup قدر المستطاع .
  • عدم استخدام كريمات بها مواد كيميائية ونتجه للعلاج بالطرق الطبيعية .

النصائح السابقة ستفيدك عموماً لكن هذا المقال هدفه العناية بالقدمين سنوفر فيه مجموعة من الوصفات الطبيعية ستغير مفهومك عن الشتاء تماماً .

وصفات طبيعية للعناية بالقدمين

المكونات
معلقه صغيره زنجبيل
معلقه صغيره قرفه
معلقه صغيره معجون أسنان
3 ملعقة صغيرة من زيت الجلسرين وإذا كان غير متوفر نحضر أي نوع زيت
تفركي القدمين والأصابع جيداً 10 دقائق ثم تقومي بغسلهم وبعد ذلك  تحضري نصف ليمونه وتقومين بفرك القدمينوالأصابع بها جيداً وتتركيهم5 دقائق بعد ذلك تقومي بشطفهما وتضعي اي كريم مرطب ثم شاهدي الفرق .

العناية وتفتيح القدمين

مقشر للعناية بالقدمين والجسم

الخطوة الأولى نقوم بتقشير برتقالة ونضعهاتجف في الشمس لمدة يومين ثم نقوم بطحن القشر حتى يصير بودرة

باقي المكونات
3 ملعقة كبيرة سكر بنى يمكن وضع سكر أبيض بدلاً منه ولكن البني أفضل .

3 ملعقة كبيرة شوفان مطحون
معلقة كبيرة عسل أبيض
عصير نصف برتقالة

نقوم بخلط جميع المكونات السابقة
نقوم بأخذ شاور ساخن ونقوم بدعك المناطق المراد تفتيحها بالمقشر ويفضل استخدام ليفة مغربىة للحصول على نتائج أفضل
بعد الإنتهاء نقوم بتنشيفالجسمودهان بزيت اللوز الحلو
المكوناتالسابقة تكفى للإستخدام من٤ إلى ٥ أيام
نكررالطريقةالسابقةيومياً لأى مكان في الجسم ممكن يوم باستخدام الليفة ويوم بالإيدي النتيجة مبهرة للجسم كله وخصوصا القدمين والركبة والكوعين  دمتم جميلات.

 

اترك رد

التخطي إلى شريط الأدوات